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Cotton Life 玩布生活 No.27：率性魅力馬鞍包 × 朝氣輕旅後背包 × 零負擔運動用包
線條流暢的包型，袋蓋獨特的編織設計，呈現出菱形、六角形和十二角形一體多面的意象，也讓人聯想到星空中閃爍的星芒，美麗、充滿希望。手作亦是如此，動人的包款背後，創作者投入多少時間與心血，累積多年的淬鍊，每一款作品可能嘗試了幾次，失敗了幾次，才有令人讚賞的成品出現，它的價值需要手作者們延續下去，讓更多人了解手作帶來的意義與美好。春意盎然‧心曠神怡的手作時節　　告別寒冬，溫度慢慢回升，世界的色彩開始鮮明，心情也開朗起來，深深的呼吸，重新調整狀態，讓今天的自己比昨天更好，累積正面能量，迎接未來的每一天。手作實力也需要日積月累，等待它綻放的那天，創作出令人驚艷的作品，回饋自己更多的快樂與肯定。

原價 :	$ 280.0
售價 :	$ 220.0

Ideas for Styling a Candy Bar 創意甜點桌：6大人氣主題佈置、60款難度自選甜點教學，完美派對規劃必備！
6大人氣主題佈置、超過60款可自選難度親製的甜點教學，完美規劃派對的必備指南！從歐美流行而來的Candy Bar甜點桌旋風，隨著網路社群影像的強力播散，越來越多人也開始在結婚典禮、週歲生日等重要時刻，一舉多得地選用甜點桌來佈置空間同時款待賓客，創造出一幕幕令人難忘的回憶畫面。《創意甜點桌》由「G Cake Revolution」小綠老師，針對婚禮、週歲、節日及特殊主題等，以6種風格迥異的大型派對甜點桌，集結翻糖蛋糕、杯子蛋糕、棒棒糖蛋糕、巧克力、餅乾、奶凍及創意飲品…等，帶來各式精彩必學的甜點裝飾法，與精緻的佈置概念。除了裝飾技巧外，基礎食譜教學及製作技巧也一應俱全，由零開始學習也不擔心。從各式造型甜點到飲品的全方位甜點桌規劃，在你不論是想自己籌辦主題派對，或是為了創業多角化學習時，都可以在本書中找到靈感及實際執行的方法。

原價 :	$ 480.0
售價 :	$ 379.0

3万人のひざ痛を治した! 痛みナビ体操
膝蓋劇痛‧腫脹‧怪聲改善率高達84%！風靡全日本的「疼痛引導體操」！為什麼試過那麼多方法，你的膝蓋痛還是好不了？因為每個人的疼痛類型不同，要先找出痛點位置，確認類型後再搭配不同的改善體操才有效。日本節目來賓親身試做後，膝蓋疼痛立即改善，膝關節活動變順暢。持續做7天後，走路、蹲、坐、起身、上下樓梯都明顯變輕鬆。 ◎做肌力運動、吃維骨力，甚至動了手術膝蓋還是痛，究竟如何才能減輕疼痛？ ◎獨創「用疼痛當做線索」，才能找出自己最需要的改善方法，從根本消除疼痛。 ◎真實改善經驗分享，收錄before、after膝蓋X光片比對，改善效果清楚可見。 ◎一天3分鐘，簡單又不花時間，94歲都能做。 ◎AMAZON讀者親身試過後，膝蓋疼痛真的減輕，網路好評不斷！ ◎請先從基礎檢測試試看，你是哪一種疼痛類型？

原價 :	$ 300.0
售價 :	$ 237.0

木工DIY食器：打造自己的優雅食尚
木車旋（Woodturning）是木工技法的一種，可以製作出具對稱性或不具對稱性的弧線作品。由於長期從事營建專案管理的工作，作者涉獵了大量建築與傢飾設計經驗，對於線條與比例有相當敏銳度的他，十分著迷於木製品的紋理與觸感，故特別偏好木車旋作品能成就的精緻度及時尚感，故將新東方風格定義為本書的食器設計主軸，希望傳遞其雋永中帶有細膩的特殊魅力。本書的編排，前半部以木車旋的基本知識為主，從工具、設備、基本操作來做說明；後半部則以Project的實作為主。Project的編排，先以木料截面較小的八個軸車削作業做為開端；軸車削作業木料的截面尺寸小，較為安全。等到讀者掌控度高時，再進入旋轉力臂較大的十五個面車削作業；面車削作業的最後，作者也設計了一個偏軸Project，讓大家初試啼聲。Project的第三區塊，則是將軸車削與面車削作業結合使用，做出帶有手柄的二個作品。最後，則回到以手工為主、非木車旋的平板類Project，讀者對於整切板材的流程若有不清楚的，可在此找到答案。

原價 :	$ 450.0
售價 :	$ 356.0

90秒揉臉操，老化神經也能變年輕 : 日本名醫教你每天揉揉臉，讓身體遠離病痛，三高、失智、糖尿病也能痊癒。
「視力變好了」「頭腦變得清晰」、「腰部疼痛消失了」、「焦躁、不安消除了」等實證後驚嘆聲不斷！ ‧血壓回到正常值 ‧體脂肪減少 ‧開始能夠看清楚近物 ‧記憶力恢復 ‧膝蓋能夠順利彎曲 ‧腰部傳來的疼痛消失 ‧身體冰冷的情況改善 ‧尿量減少，排便順暢 ‧半夜不會突然醒來 ‧麻痺的感覺消失 ‧煩惱和焦慮感都不見了，……等等

原價 :	$ 300.0
售價 :	$ 237.0

保存水果精華的果實酒‧果實醋‧果醬‧水果糖漿
封存住四季的水果原味──76款水果酒‧水果醋‧果醬‧糖漿食譜，68道變化食譜&創意新吃法。讓水果華麗再升級，吃到的每一口都是優雅、品味與幸福！　　　　　春天的草莓果醬、初夏的梅酒、秋天的栗子醬和冬天的金桔糖漿……每到盛產季節都好期待，今年要做哪些好呢？自製的天然果醬、水果酒，不只美味，裝在玻璃罐中還能欣賞到鮮豔美麗的色澤，隨著時間慢慢產生變化的過程，彷彿就像是藝術品一般，光看就能讓人心情愉悅、舒緩一整天的疲憊。　　台灣一年四季都能吃到各式各樣豐富的水果，不只好吃還具有各種健康、美容效果。只要稍微動手花點時間加工一下，就能將當季新鮮的水果製作成香甜濃郁的水果酒、果醋、果醬、糖漬水果、水果糖漿、水果乾等，水果的甜味和酸味經過熟成或煮過之後，會轉變成有別於直接吃，更複雜、更有深度的味道，放進嘴裡瞬間擴散開來的幸福感動，是無法取代的奢侈喜悅。還能延長水果的保存時間，保留住天然的風味。平常只要做好一罐放在冰箱裡，就能隨時享用到水果的新鮮好滋味。

原價 :	$ 350.0
售價 :	$ 277.0

樋口愉美子的立體花草貼布繡
以最基礎的刺繡技法搭配高設計感的貼布圖案，短時間就能製作出融入日常使用、展現絕佳品味的立體感貼布繡。日本現今最受矚目的刺繡作家──樋口愉美子第一本以貼布繡為主題的創作集。將貼布圖案與刺繡技法兩相結合，展現出女性化優雅成熟的設計感，非常適合在日常中使用的各式圖案，完美展現慧黠洗鍊的風格。以花草蟲鳥為主題的構圖，流露著出眾品味的色彩搭配概念，任誰都會覺得可愛的驚豔感，讓人心生嚮往，想要親自製作看看。以各色的亞麻布打底，再利用棉布及毛氈布做為貼布縫用布，兩者厚薄的微妙差異，正好能為作品創造不同的立體感。此書中圖案的大面積部分，皆是運用貼布來設計，比一般全刺繡作品的製作時間更短、更容易完成，為貼布繡的最大特色。

原價 :	$ 380.0
售價 :	$ 300.0

Cotton Life 玩布生活 No.26：都會百搭波士頓包 × 特色口金手拿包 × 現代感摩登拼布包
精巧的圓弧型外觀，挺立的包型，亮麗的配色，細緻的設計與做工，呈現出理想中的完美包款。象徵著小資女孩外表裝扮有品味，內心堅強有內涵的形象，也像電影裡描繪的宅急便小魔女，經歷了一些挫折而成長，能獨自面臨任何困境，如同在手作的這段路，一定會有失敗，但也會有所成長，不要輕易放棄，就能成就更好的自己。暖心相遇‧凝聚情感的秋冬手作季　　還記得當初是什麼機緣與手作相遇的呢？如何踏入這塊溫暖而歡樂的園地，結識許多相互交流的同好，初衷的熱情和心意還在嗎？還記得初完成作品時喜悅又激動的情緒嗎？接觸手作豐富了生活，學會了一技之長，帶給妳無數成就感與快樂的時光，堅持下去，一定會有更多收穫！

原價 :	$ 280.0
售價 :	$ 220.0

快速學會中醫芳療，提升配方療癒效果：用「褚氏太極」原理，剖析50種精油的藥性、歸經功效、身心靈作用
若要發揮精油最佳療效，除了精油「協同作用」外，絕對不可忽略個人體質狀態。選擇精油跟決定中藥的調配觀念一樣，需透過中醫之八綱、氣血津液、五臟理論辨證之後，再參考「褚氏太極」選擇適合之精油，塗抹於影響部位的經脈和穴位，或利用嗅吸的途徑來改善症狀。香蜂草、檸檬草、山雞椒、芫荽葉皆富含單萜醛，為何會展現出迴異的療癒特性？佛手柑、檸檬、萊姆、野橘、葡萄柚等皆為柑橘類精油，為何會各有不同之強項？沒藥、薑、廣藿香、穗甘松、岩蘭草、檀香、雪松，這些精油看似南轅北轍，但為何復元的功能卻如此一致？藉由這本書，您將能解開這些謎團！

原價 :	$ 390.0
售價 :	$ 308.0

正宗韓式炸雞美味食譜
超乎想像的好滋味──32款名店級炸雞、烤雞食譜，7道必學配菜作法&絕配啤酒介紹。開懷大啖的1人1雞時代！外送炸雞總有些不對味？為了追求美味的你，本書帶來知名炸雞名店的超好吃秘密食譜！「媽，我今天想吃炸雞！」「我們今天來吃炸雞配啤酒吧！」給一想起炸雞，便下意識拿起電話或準備外出的你！是否每次準備點餐的時候，心中隱約都有類似的顧慮：「這家真的那麼好吃嗎？感覺好像有點貴？」但若轉念想在家自己動手做，卻又覺得太過費事嗎？不用擔心！此書一舉收錄韓國美味名聞遐邇、人人瘋傳的美食店代表食譜，傳授讀者在家中也能輕鬆上手、做出更健康又不失好滋味的料理心法，這本魔法般的料理書、絕對強力推薦！

原價 :	$ 350.0
售價 :	$ 277.0

想法轉個彎，就能掌握好心情：認知療法權威教你用書寫方式，擺脫擾亂的思緒與情緒問題
心理學經典鉅作《MIND OVER MOOD（掌握好心情）》第二版認知療法之父亞倫‧T. ‧貝克博士讚譽為「一本能真正改變人生的書」全球熱銷突破100萬冊，已翻譯超過23種語言，深受各國學者、專業人士肯定。 ★美國認知與行為治療師協會讚譽為「實踐認知行為療法優良自助書」。 ★第一版獲英國認知行為療法協會頒贈「最具影響力的認知行為療法書籍」奬項。 ★美國Amazon評價4.5星、英國Amazon情緒障礙類書籍排行第一名、加拿大Amazon百大暢銷書。

原價 :	$ 290.0
售價 :	$ 229.0

史上最簡單！精油調香聖經：日本首席大師教你平衡五大香階，新手、老手都能調出獨特、完美香氛！
日本首席調香師也在用的調香守則。結合精油功能性與香氣藝術性，用最簡單的公式和原理，就能平衡五大香階，調配出完美、豐富的大師級香氛！輕鬆掌握調香基礎！ ★本書特色：【最簡單】有別於複雜深奧的調香書籍，本書以簡單易懂的方式說明調香原理，即使不了解深奧的精油化學成分，也能開始的專業調香書。【零失敗】只要掌握基本調香原理和TMB守則，即使剛接觸精油的新手，只要學會平衡五大香階，就能調配出獨特、豐富的完美香氛。【最經濟】不需要準備太多或冷門的精油，只要用兩到三支常見的精油，就能開始學習調香技巧，用最精簡的配方，也可以開始享受調香的樂趣。【最專業】作者身為日本第一調香師，也是好萊塢御用調香設計師，特別針對26種身心症狀、生活所需，獨創出各種精油配方，適合精油中級者從專業級的配方中找尋靈感。【最獨特】有別於一般對精油植物的解說，本書從「香氣的角度」來介紹29種精油檔案，適合想提升自己對香氛的感性和敏銳度的人。 ◎台灣調香師好評推薦‧英國IFA校長級芳療講師、明星藝人御用調香師──沈莉莎

原價 :	$ 300.0
售價 :	$ 237.0

水，這樣喝才健康！　原來癌症、婦科、關節、腸胃等問題，都是水喝太多惹的禍
對任何人來說，水喝太多，都會變成毒！水毒是萬病的根源，癌症、腫瘤、糖尿病、心臟、腸胃、婦科、關節炎、過敏性疾病等，都和水毒有關，但幾乎所有人都不知道疾病的根源來自於飲水過量。從今天開始，請擺脫一天一定要喝水兩公升的迷思！ ★本書特色 ◎ 以中醫角度破解一般認為多喝水多健康的錯誤觀念，說明其實很多人身體中都累積了水毒，導致各種疾病、疼痛遲遲無法痊癒的原因。 ◎ 說明如何判斷自己是否已經中了水毒，水毒會累積在何處，造成哪些症狀問題？ ◎ 收錄能排除水毒的天然食譜，幫助體內加速排除水毒，緩解水中毒症狀。 ◎ 教導讀者正確的喝水方法，以及能幫助排出身體中水毒、熱毒的食物和運動，治療好水毒後，疾病就有可能痊癒，身體就會變健康。 ◎ 收錄去除水毒後，各種疾病、困擾就逐漸痊癒的驚人案例。 ◎ 台灣中醫腹診專家、長安醫院中醫科主任──李嘉菱醫師專文好評推薦。

原價 :	$ 300.0
售價 :	$ 237.0

打造名牌質感手作包
提倡手作也能做出名牌包質感為本書最大特色，除了挑選常用也廣為人知的厚薄布襯加強，還要考量到不同布料材質的特性，以及所需的補強材料，如此相輔相成，才能做出更高層次的質感。作者還大方公開皮配件的製作方法，只要將基礎的皮製提把、肩背帶等學會，就不用擔心因為找不到適合配件而苦惱，全部都能一手完成。生活中會遇到的各種場合包款全收錄，不論是上班族還是學生族、參與宴會的重要場合或休閒外出，甚至是各類運動的需求，這本書都能找到適合的包款。加點巧思就能讓你的手作包質感全面提升，變得更時尚有魅力！

原價 :	$ 380.0
售價 :	$ 300.0

救救我的腰痛良心醫師的百年護腰操，讓椎間盤突出、坐骨神經痛，免開刀也能治癒
韓國三大知名網路書店，醫學類別最暢銷書籍。腰痛一定要動手術才會好嗎？腰痛應該做體前彎、躺著抬腿、威廉氏運動嗎？ ──答案是NO！只要知道正確的觀念、原理，做對的運動，其實98％的腰痛，不動手術也能痊癒！ ★讀者好評推薦：「衝擊之大，有如被人打了一擊後腦勺的感覺」──reoreo 「有關椎間盤病患們想知道的專門知識，簡單易懂的全部紀錄在本書裡」──hugo ★矯正關於腰痛的迷思：腰痛是肌肉凝聚造成？移位的椎間盤，要動手術切除嗎？還是放著不理？坐骨神經痛和腰有什麼關係？腰痛時，仰臥起坐、威廉室運動是最好的運動？腰椎前凸的姿勢對腰部不好？

原價 :	$ 320.0
售價 :	$ 253.0

照著做、輕鬆會：透明3D果凍花甜點DIY
美到捨不得切！用天然食材做的清爽甜品，大人小孩都喜歡的超夢幻花漾果凍以甜點製作中最為簡單的透明果凍作為主體舞台，再用果凍漿混合各種顏色鮮明的蔬果泥，透過針筒與模具的組合概念，便能以注射彩色果凍漿的方式，一瓣一瓣地來模擬出自然花卉的姿態，奇妙地將生動綻放的花朵之美凝結在一瞬間。跳脫一般對果凍的既定印象，在越南做為喜宴慶祝用的3D果凍花，不論從正面、側面欣賞，一朵朵似漂浮著在透明果凍中的美麗花朵，令人無法移開眼神，而其輕甜不膩的清涼食感更能在炎炎夏日中，為每一個人帶來絕對消暑的驚喜感受。

原價 :	$ 320.0
售價 :	$ 253.0

百搭有型的立體熱縮片飾品
無論做幾次也不膩……簡單做就超有型，熱縮片就是洋溢著如此的魅力，讓大人也變得入迷。日韓都流行，親手做出自然系女孩都熱愛的超質感百搭飾品。　　每次逛街看到琳瑯滿目的飾品時，卻總找不到心儀的款式設計？或有時找到好看、質感又不錯的款式時，價格卻非常昂貴。如果不時有這樣挑選、搭配的困擾，何不考慮自己親手製作別緻又實惠的熱縮片飾品呢？孩提時代玩美勞時大家就很熟悉的平面熱縮片，現在已進化到立體創意的組合設計。耳環、項鍊和戒指…等，搖身一變作為大人穿戴的漂亮時尚配飾，也超有人氣！而且材料費相當合理，著色方法也是，隨手可得的油性馬克筆、粉彩、色鉛筆之類，用這些身邊常見的畫材變換顏色，玩熱縮片就是這麼簡單！

原價 :	$ 350.0
售價 :	$ 277.0

重回健康心靈：6星期大腦修復計畫
馬克‧海曼醫師《6星期大腦健康計畫（The UltraMind Solution）》重新審訂版失智、憂鬱、焦慮、注意力不足、自閉、過動、暴怒等身心情緒障礙、大腦神經疾病，原因都是來自於大腦功能失衡。紐約時報暢銷書作者，以革命性的科學方法，啟動大腦自我修復功能，大幅改善身心狀態。目前大腦障礙無疑已是21世紀無形的流行病，不知不覺中已影響全球11億人口。馬克‧海曼醫師打破大眾對大腦認知以及心理精神疾病的迷思，為現代人量身打造六星期大腦復原計畫。依個人所需補充真正需要的營養素，並排除重金屬，就能調整體內平衡，療癒大腦。大幅改善情緒行為，記憶力與思考速度，恢復最佳身心狀態。

原價 :	$ 420.0
售價 :	$ 332.0

Cotton Life 玩布生活 No.25：自在風尚旅行包 × 輕鬆外出隨行款 × 傳遞心意手作禮
夏日陽光熱情的照耀著大地，一片風光明媚，枝頭的鳥兒愉悅的哼唱著，帶來無限的希望與美好。輕提起隨行包出門，小巧而精緻的設計細節，配合你外出需求，走路或騎腳踏車欣賞沿路風光都方便。外出購買好材料和充飽電後，將滿溢的能量凝聚於指間，流暢的完成一件件令人傾心的手作品，持續發揚光大手作的溫度與魅力。陽光和煦‧風光明媚的手作時節　　再次迎來暖暖的夏日，四處都是風光明媚的好景色。充滿活力的來場小旅行，這個世界每處都有啟發與驚喜，能帶給你源源不絕的創作靈感。出發吧！在旅行中遇見更好的自己，收集好能量重新投入手作中，在屬於自己的小天地裡盡情揮灑創意，也能隨時保有陽光般的好心情，將熱情開朗的笑容，感染給更多人，一起發光發熱吧！

原價 :	$ 280.0
售價 :	$ 220.0

每日畫畫小練習︰ 1000 張動物圖案參考，像不像沒關係，快樂畫畫最重要
學畫畫的方法就是每天做一點小練習突然你發現，畫畫對你來說不再是難事！我們都曾被問過，你會畫畫嗎？也有很多人一提到畫畫，反應只能搖頭傻笑。本書專門獻給想要學畫畫的人，或是正在學插畫、喜歡隨興塗鴉者，內容以大開本的方式編排呈現，方便讀者可以觀察圖案下筆練習，或直接以描圖紙來臨摹練習。

原價 :	$ 250.0
售價 :	$ 198.0

知名韓師親授：韓式擠花技巧
1.多視角圖解+QR CODE的擠花教學擠花過程透過各種視角的展示及箭頭導引，讓讀者在練習時有明確依據，更容易做出漂亮的成品。複雜花型更附有QR code，隨時用手機掃描即可觀看影片示範。 2.材料種類單純無負擔材料只需米粉+水+砂糖的韓式米蛋糕，無奶無蛋並以蒸煮製作，不需烤箱，簡簡單單就很美味；市售白豆沙+水調整質地即可擠花，單純的食材應用讓各種年齡層都能吃得開心。 3.韓式擠花獨特的高雅色彩作者以蛋糕設計師的專業美感，跳脫傳統豔麗色彩，改以高雅清新的調色概念襯托擬真擠花技巧，變化出更加令人驚豔的視覺效果。

原價 :	$ 350.0
售價 :	$ 277.0

超萌又可愛！立體造型手工皂：超詳細圖解！一學就會的46款超人氣香皂禮物組
＊超萌又可愛的造型手工皂＊既可做居家裝飾保存，也能拿來清潔使用更讓收到禮物的人充滿甜蜜幸福感！自己親手作皂，讓肌膚自然無負擔！已經是越來越流行的趨勢，但香皂除了清潔用途，還能做什麼呢？原來，香皂可以不是硬的，改變質地會有更多的可能。本書所使用的香皂黏土以植物油與精油為基底，沒有危害環境與人體的有害物，可用來盡情創作並捏出想要的立體造型，更能用來洗淨肌膚，使身體自然無負擔。

原價 :	$ 320.0
售價 :	$ 253.0

暖男主廚的甜點禮物最佳提案
收錄60種最適合當作禮物的甜點食譜，及與之對應的29種獨特包裝方法，讓傳遞心意的瞬間變得更加閃亮！ 1.初入門者也能輕鬆上手！以容易購得的食材做出美味甜點，提供最簡易、零失敗的甜點食譜。 2.依據最合適的情況做足準備！依照需要用甜點傳達愛慕、感謝、祝賀與鼓勵的時刻，介紹60道適合不同情境的甜點。 3.使甜點搖身成為各具品味的禮物！傳授獨特的29種包裝法，一起來動手做做看，讓收禮的人倍感幸福。 4.書籍本身也是絕佳的禮物！精緻的圖解與值得動手一試的食譜，本書亦可以當作特別的禮物致贈給特別的人。

原價 :	$ 350.0
售價 :	$ 277.0

學會和寶寶對話，教養才輕鬆！：讓0～5歲寶寶清楚表達想法的溝通技巧（附47張語言理解力鑑定圖）
嬰幼兒發展權威金博士告訴你。教養只有愛，是不夠的！ 0-5歲寶寶是靠「對話」認識世界，父母說的每一句話，都會左右孩子的IQ和EQ。孩子不聽話，你當下該說什麼？讓孩子情緒穩定或失控的關鍵，就在於你說出的每一句話。馬偕兒童醫院主治醫師黃瑽寧　真心推薦你是否有這樣的疑問？「出生兩個月的寶寶，可以聽懂什麼？」「孩子幾個月開始可以區分說話與聲音？」「很認真念繪本了，為什麼孩子還是不會說話？」「同齡已經會說整句話了，我的孩子卻只會說單字。」「孩子好像都聽得懂，但卻總是無視媽媽說的話。」「寶寶很會哭鬧，在他停止哭泣之前，是要放任他哭泣？還是要不斷安撫他？」「為什麼不管怎麼管教，寶寶都沒有改變？」

原價 :	$ 399.0
售價 :	$ 315.0

全球嬰幼兒按摩專家都推薦的寶寶按摩全書
《嬰幼兒按摩魔法書》增訂版大專院校幼保護理相關科系、社區保母系統指定用書！【嬰幼兒按摩的好處】　　1、刺激孩子成長，幫助器官發育，提升免疫力　　2、.放鬆身心，培養孩子情緒和壓力管理方式　　3、舒緩各器官的不適症狀，例如消化問題、長牙等成長痛，提升睡眠品質　　4、增進親子間互動，拉近彼此距離，建立基礎信任感

原價 :	$ 300.0
售價 :	$ 237.0

想法轉個彎，就能掌握好心情：認知療法權威教你用書寫方式，擺脫擾亂的思緒與情緒問題
心理學經典鉅作《MIND OVER MOOD（掌握好心情）》第二版認知療法之父亞倫‧T. ‧貝克博士讚譽為「一本能真正改變人生的書」全球熱銷突破100萬冊，已翻譯超過23種語言，深受各國學者、專業人士肯定。 ★美國認知與行為治療師協會讚譽為「實踐認知行為療法優良自助書」。 ★第一版獲英國認知行為療法協會頒贈「最具影響力的認知行為療法書籍」奬項。 ★美國Amazon評價4.5星、英國Amazon情緒障礙類書籍排行第一名、加拿大Amazon百大暢銷書。憤怒、憂鬱、焦慮、恐懼、嫉妒、內疚、羞愧感… 為什麼這些煩人的情緒總是如影隨形擺脫不掉呢？你曾因為這些情緒糾結不已，越想跳脫卻又越陷越深呢？一本經過科學證實，具有治療效果的情緒自救書，一系列工作表單，將想法和心情寫下來，找出自己內心的問題原點，心中的糾結也逐漸解開了。

原價 :	$ 420.0
售價 :	$ 332.0

超療癒毛線球動物玩偶：20分鐘做出色彩混搭、連身的可愛玩偶
像飯糰一樣圓滾滾的毛線球動物實在太可愛了！作法清楚簡單，還有影片教學！ ◆20分鐘速成！作法超easy 只要有毛線、剪刀和編織器就OK！用各色毛線搭配編織器，繞一繞、打個結，用剪刀修剪一下，就完成了毛毛蓬蓬、看到就感覺療癒的毛線球玩偶囉！

原價 :	$ 250.0
售價 :	$ 198.0

時髦可愛!透明UV膠動物造型飾品：項鍊、戒指、耳環、胸針等繽紛小配飾製作技巧
跟著本書輕鬆上手，自製琳瑯滿目的UV膠造型飾品！把身邊的素材直接做成飾品配戴吧！塗上層層UV膠，搭配市售便宜的工具，像變魔術一樣，製作專屬於自己繽紛可愛的飾品，你也可以擁有日本最流行、時髦可愛的透明UV膠飾品！ UV膠飾品與其他手工藝相比，入門難度低很多，把自己喜歡的圖片或雜誌上看到的造型剪下、或者拿自家寵物的照片來製作、以麥克筆和色鉛筆在熱縮片上自由繪圖，如上述選擇自己要的素材後，再以簡單的手工拼貼組合，最後以日光或UV燈使膠硬化，這樣就大功告成了！

原價 :	$ 300.0
售價 :	$ 237.0

生出天使型寳寳的神奇胎教：用愛的話語，塑造寶寶好情緒！
韓國銷售第一，讓妳感受胎動活躍的神奇胎教書！令人讀到欲罷不能的9篇寓言故事，讓妳體會和寳寳最親密的互動孕育出懂得情感、有同理心、散播歡樂的天使型寳寳。「我的寳貝，媽媽在這個有趣的世界等你平安出生哦！」除了唱小星星、聽古典樂之外，不知道要如何和胎兒互動的孕婦，這本書就是給自己和寳寳最棒的第一份禮物。《生出天使型寳寳的神奇胎教》是一本「專為媽媽和寳寳共同創作的胎教書」，不著重於媽媽教育孩子的傳統胎教方式，而是以讓媽媽享受樂趣與感動為出發點，紓解因懷孕而緊張不安的心情。

原價 :	$ 350.0
售價 :	$ 277.0

想太多也沒關係：如何紓解紛亂的思緒？不再對人生感到厭倦！
★法國版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名，銷售突破100000冊。 ★韓文版迄今銷售超過12萬本，目前仍盤踞yes24.com心理類第2名。 ★蘇絢慧諮商心理師／心理叢書作家暖心推薦「我為何總是愛胡思亂想呢？」對於每件事總是纖細敏感的你，所有煩惱，都來自於想努力活得跟別人一樣「理性、冷靜、客觀」，一旦你接受「自己很特別」，幸福就會到來。

原價 :	$ 290.0
售價 :	$ 229.0

招牌甜點不NG的完美烘焙
1.反覆研究的縝密配方：從長年鑽研西點烘焙食譜的經驗中，提出各款代表性甜點最佳配方及做法。 2.新手易懂的原理說明：不只是單純的作法教學，更以淺顯易懂的方式提點其中的科學原理。 3.口感與視覺內外兼具：特別講究實際享用時的美味度及外觀造型的吸睛度，力求甜點內外皆美。

原價 :	$ 320.0
售價 :	$ 253.0

成功調製芳香治療處方：成為專業芳療師必備的調配聖經，66種常見精油調配原理，105種罕見精油檔案
成為專業芳療師必備的調配聖經一次飽覽最新、最令人激動的精油實證資料公開調配芳香治療處方的全新闡釋、核心關鍵和完整流程 66種常見精油調配原理，105種罕見精油檔案澳洲芳療師協會會長‧台灣芳療教母卓芷聿審訂

原價 :	$ 650.0
售價 :	$ 513.0

Ama’s手縫童話鄉村娃娃
本書以童話故事為主軸，帶領讀者進入娃娃的世界，內容架構分為人型與動物娃娃，從頭髮造型到服飾的穿搭，都有詳細的圖文教學與製作重點。多變的款式能刺激你創作的靈感，活用這些技巧就能做出更多造型上的變化，而娃娃身上的配飾也非常講究，結合色彩的搭配，更能凸顯整體造型所呈現的美感。書中還介紹一些實用雜貨的教學，運用你所學會的技巧，搭配五金或材料配件，就能變化出袋物、靠枕、髮飾等各式生活小物，將所學靈活運用，激發出更多的創意與想法。

原價 :	$ 380.0
售價 :	$ 300.0

徐老師的花葉寫意刺繡
1.實際尺寸逐步示範：以一比一的原比例實繡步驟呈現，是最接近真實的清楚示範。 2.基本刺繡無窮變化：秩序中創造變化、變化中掌握秩序，延伸出各種新奇的線條效果。 3.十幅作品多款應用：不只是一幅刺繡藝術，而能拆解應用在各種傢飾品中，佈置美化空間。

原價 :	$ 320.0
售價 :	$ 253.0

浪漫乾燥花手作應用集：39種浪漫甜美的乾燥花手作，從香氛商品、婚禮小物、室內擺飾，到盛滿心意的手作禮
你有注意到在咖啡店、花店、手作教室等地方，用來點綴空間，美美的乾燥花裝飾嗎？還是曾經在Instagram、facebook、部落格等網上，看見別人分享過乾燥花手作的美照呢？乾燥花浪漫懷舊的色澤、花朵噙含的香氣、細碎窸窣的聲響等，都是其魅力所在，再結合精緻的包裝，更讓許多人都為之傾倒！這本書完整收錄購花、修剪花朵、製作乾燥花的方法，以及善用乾燥花的各種DIY過程，讓初次邂逅乾燥花的人，也能跟著全圖解放心製作，成功作出美麗的乾燥花手作！

原價 :	$ 350.0
售價 :	$ 277.0

一個人也要好好吃飯（原書名：ごはんのおとも）
別在公共場合看這本書！連男子漢看了也忍不住熱淚盈眶。珍惜為人做飯，以及吃飯的美好一刻。儘管家人已經不在了，但是愛是一輩子的，在回憶中，你永遠是最棒的。讓人重新感受家庭的愛與溫暖的料理漫畫

原價 :	$ 260.0
售價 :	$ 205.0

袋你輕鬆打版。快樂作包
你是否還停留在用現成紙型作包包？如果沒有紙型就無法做出想要的包款嗎？全台第一本專為袋物包款而設計的打版書，帶你一步步學會從無到有的手作包製作秘笈。

原價 :	$ 380.0
售價 :	$ 300.0

身心療癒香草茶應用全書：從栽種、選茶、沖泡到手作輕食，用香草治癒30種身體不適！
自古流傳千年的香草療法，已證實具有多種治療身心的藥理效果。完整收錄香草茶知識╳療效配方╳栽培╳料理，一本多用的全方位香草茶全書！根據自己的喜好或症狀來選擇、調配，盡情體會香草世界的迷人魅力吧。

原價 :	$ 320.0
售價 :	$ 253.0

職人手作包：機縫必學的每日實用包款
1.職人設計獨特包款：精心琢磨、反覆模擬的自信版型，變成別緻實用的好搭包款。 2.實拍搭配繪圖並行：踏實的裁布示意圖，清楚的去背景圖片，詳盡的記號標示，好學易懂！ 3.星座幸運配色提案：星座幸運色的貼心配色建議，希望讀者一同享受大玩布料配置的樂趣。 4.清楚獨立原寸紙型：四面原寸大紙型降低重疊、分散排列，更好找、更易描，不眼花撩亂。

原價 :	$ 380.0
售價 :	$ 300.0

連醫師都驚訝！醋洋蔥的救命奇蹟－每天這樣吃，血液、血管年輕10～20歲
◎本書由醫師解說醋洋蔥對人體的機制，並長年推薦病患食用醋洋蔥，實際觀察患者的改善情況後，歸納出醋洋蔥最強的13種健康功效。 ◎醋洋蔥製作方法簡單而且醋和洋蔥都很便宜，容易買，一次又可以先做好一週的份放在冰箱保存。可說是忙碌的現代人也可以輕鬆實踐的健康飲食療法。 ◎營養師親自設計20道醋洋蔥料理，醋洋蔥同時也是萬用的調味料，能廣泛使用在中、日、西式等料理中，能幫助減少油膩感、去腥味、減鹽等，健康營養美味兼具。 ◎多位患者分享親自體驗食用醋洋蔥後驚人、快速的自癒奇蹟。

原價 :	$ 260.0
售價 :	$ 205.0

全圖解!自製彈力滑翔機Rubber-band powered paper glider: 20架機型作法詳解，享受暢快的彈射滑翔樂趣！
＊本書內附：彩繪滑翔機【實物大小紙型】本書特色 1.製作簡易、成本低廉，人人都能自製滑翔機 2.集作者教學經驗大成，從基本工法開始教起 3.經研究改良，延伸出20款外觀性能不同的機型 4.中英文對照版本，可與世界玩家共同交流

原價 :	$ 320.0
售價 :	$ 253.0

少許酵母粉+市售果汁!自家製果汁酵母麵包Recipe
1.輕鬆的特製酵母：一小時就能完成一次的用量，不必每天花時間照顧也OK，且風味不輸自製酵母。 2.豐富香氣新食感：有多少種果汁或蔬菜汁就能享受多少種不同的香味，是吃不膩的妙招！ 3.條理分明的圖解：從調製酵母到揉製麵包，關鍵步驟另闢專欄詳解，按圖操作更安心。 4.多元口味的食譜：多樣化的30道食譜，讓喜歡變化吃法的人擁有更多享受的選擇。

原價 :	$ 300.0
售價 :	$ 237.0

戰勝糖尿病的醫師教你正確挑選食物：體質不同，降血糖食物也不同！吃對食物，3個月成功停止藥物，一輩子血糖平衡！
YES24書店2015年度百大，糖尿病書籍銷售NO.1。作者曾經血糖值高達379 mg／dL，決心針對每種食物一一測量飯後血糖值，終於發現了穩定血糖的祕密── 每個人的體質不同，所以降血糖食物也不同！穀類中毒者(極地體質P型)吃肉類才能降血糖，肉類中毒者(熱帶體質T型)吃榖類才能降血糖。病友能夠透過吃對食物、安全地逐步降低藥量、穩定血糖

原價 :	$ 320.0
售價 :	$ 253.0

為特別日子而寫的英文花體字暖心應用集
文字本身就是禮物─在特別的日子，為珍視的人而書寫。沒有人天生就能寫出一手好字，但不一定要寫得完美，只要寫出風格就沒問題！本書以麥克筆或花體字專用鋼筆及代替沾水筆，介紹各種花體字的使用方法。先指定一種圖案，照著在白紙上反覆書寫，只要不斷練習，慢慢就能接近範本，未來不用打開書本照樣寫得出來。之後，可再轉移陣地到美術紙，參考書中的範本來完成作品。使用容易取得的各類麥克筆及卡紙做為工具材料，就能立刻著手製作。不用擔心手拙，就從最簡易也最直接能傳達心意的卡片開始，針對當下的心情，將想對對方說的真摯話語化為獨特文字，甚或可以將卡片變化成禮物上的精美標籤或吊牌，從無形走向有形，讓彼此交流當下的感動能被記憶得更美、更久。

原價 :	$ 300.0
售價 :	$ 235.0

終結視力退化！椰子油生酮飲食法
適合3C產品使用者、覺得眼睛開始出現退化現象者、罹患眼睛疾病患者的全新視力療法！只要椰子油搭配生酮飲食，就能從根本停止視力退化，並且恢復清晰視力一次解決近視、老花、白內障、青光眼、黃斑部病變、糖尿病視網膜病變、乾眼症、結膜炎等各種視力問題！世界上每五秒鐘就有一個人失明　　全世界每年有將近七百萬人失明。雖然受傷和感染也會造成失明，不過大部分失明的人都是因為各式各樣的眼部疾病，視力退化和失明的風險也會隨著我們的年齡增長而增加，我們每個人都有可能發生。腦部和眼睛的退化性疾病並非一個晚上造成，相反的，它們的病程耗時數年，甚至是數十年。視力退化原因除了疾病之外，關鍵都在於我們的飲食、生活型態（例如抽煙、自由基、接觸藍光等）。

原價 :	$ 280.0
售價 :	$ 220.0

情緒紓壓：英國巴赫花精療法
太過在意他人的想法、懷疑自己缺乏自信、孤獨寂寞、恐懼不安、對世界缺乏興趣、陷入低潮失去希望、對他人過度關心…… 就使用花精療法來解決。最權威的日本花精治療中心代表理事撰述英國巴赫花精中心推薦日本讀者評價★★★★★「史上最容易理解的花精使用指南」 38種花精使用指南╳76個案例的幸福配方╳200種情緒的快樂對策

原價 :	$ 300.0
售價 :	$ 235.0

手寫英文花體字的幸福時光
｜羅馬體大寫字母｜安色爾體｜基礎手寫體｜義大利體小寫字母&大寫字母｜　　｜哥德體小寫字母&大寫字母｜TeaAe豆豆體｜TeaAe斜倚體｜　　自己學寫英文花體字，從筆尖使用法、入門筆法，一直到練習寫文章。　　從小即熱衷於寫書法的作者，長大後從事電腦字體設計師的工作，但在偶然間接觸到英文書法後，便深陷其字體變化的魅力中，為了精進自己的實力，陸續至加拿大、美國、歐洲向多位名師學習正統字體的奧妙，開啟了此後推廣花體字的志向。　　由作者多年累積的經驗為出發點，本書主要是為了有心學習花體字，卻一籌莫展、不知如何下手的讀者而寫。從筆尖種類以及使用方法等，由最基礎的知識開始介紹，一點一滴了解筆、墨水、紙張之間的交互作用，可以極其簡單，也可以千變萬化。即便自認沒有寫字天分的人，只要按部就班一步步閱讀本書、照書練習，熟悉各種古典字體的字母筆畫後，同樣可以完成精彩的花體字作品。

原價 :	$ 300.0
售價 :	$ 235.0

比豆漿更健康的豆漿優格：2週幫你除便祕、清血液、降血脂、強化骨骼、消除過敏
台日暢銷書《空腹奇蹟》作者船瀨俊介、京都大學榮譽教授家森幸男博士，好評推薦！風靡歐美、日本的健康食品「豆漿優格」現在不用出國才能買到，在家就可以自己動手做，健康、安心又省錢！比一般牛奶優格脂肪含量更低、低熱量、零膽固醇。含有大豆和優格豐富的營養，且為植物性成分，不能吃乳製品或乳糖不耐症的人也能安心食用！每天早上一杯，不只越吃越苗條，健康問題改善，連體質都變好了。 ◎豆漿優格的功效 1.【提升免疫力】不容易感冒，還可以改善花粉症及過敏。 2.【預防肥胖且不降低肌肉量】基礎代謝維持不變的情況下，降低體內中性脂肪。 3.【打造出不堵塞、不破裂，強壯的血管】淨化血液，抑制體內壞膽固醇的生成，並改善動脈硬化。 4.【調整腸道內環境】可增加腸道內的好菌，讓腸胃變得健康有元氣。還能除便祕。 5.【骨骼變強壯】對抗骨質疏鬆症。 6.【變得漂亮有元氣】皮膚及內臟的循環都變好了。 7.【緩和更年期症狀】有調整荷爾蒙的功效。

原價 :	$ 260.0
售價 :	$ 220.0

型男專用手作包2：隨身有型男用包
1.實用性強的中小型款式：針對喜歡輕便出門的男生而設計，剛剛好的尺寸搭配多重功能性。 2.簡化製程的便利用料：多採防潑水的尼龍布與帆布，減少燙襯耗費的時間。 3.詳細標記完整圖解：清楚標記車縫位置，看圖理解更輕鬆。

原價 :	$ 380.0
售價 :	$ 290.0

糖尿病的救星！椰子油飲食療法：擺脫胰島素製劑和藥物，輕鬆控制好血糖！
日本名醫成功逆轉糖尿病的飲食療法！從根本改變糖尿病治療認知 1天3匙椰子油＋簡單的限醣飲食，就有可能從此擺脫胰島素製劑和藥物控制血糖自己來，還能自然瘦下來，恢復健康！

原價 :	$ 280.0
售價 :	$ 220.0

超Match！防水布與帆布的創意組合包
20款好清理又耐承重的完美設計，延伸出30件紙型變化款。本書特色：＊優越的防水布和帆布特性防水布的光滑表面防雨水又好清理，搭配上帆布堅挺的耐承重特性，兩者優勢相輔相成，組合出完美的多功效特色，讓包款質感倍增。＊20款創意包款延伸出30件紙型變化相同作法的包款因為外型改變而形成另一種款式，無私分享延伸出來的30件紙型變化款。＊各式口袋詳細技法圖解可依自己喜好製作內外口袋，增加包款的實用性及款式外觀的變化。詳細的圖解說明讓你方便抓住學習重點。＊款式多樣，包款、雜貨一書包辦將優質的布料物盡其用不浪費，各式包款和實用小物一次收錄。

原價 :	$ 300.0
售價 :	$ 237.0

迷人的瓶中世界！苔蘚植物微景觀
在各式玻璃容器內簡單栽種各類苔蘚植物，並加入不同的小公仔擺飾，打造充滿故事性的微景觀，創造出多采多姿的理想世界。本書特色： 1.全書分為各式苔蘚、多肉植物和其他種類植物在玻璃瓶中的培育方法。 2.運用玻璃瓶的總類，開口大小、瓶身深淺等特性，打造各類植物適合栽種的環境。 3.將玻璃瓶內的植物加上公仔擺飾，佈置成有故事情境的迷人景觀，彷彿將大自然風景帶回家中，無時無刻都可以欣賞的桌上型療癒盆栽。 4.從基礎的介紹、教學，到創作出各式景觀，簡單好理解，植栽新手也能變達人。

原價 :	$ 350.0
售價 :	$ 275.0

可愛又實用的四季花飾立體剪紙技法書
本書特色： 1.材料作法全彩圖解：全材料以等比例的彩色繪圖表示，清楚條列更方便前置準備。 2.搭配節日的實用性：卡片、禮盒、吊飾等等，變換花飾就能讓組合效果多更多。 3.紙型輔助製程快速：現成的多樣花瓣紙型，自由影印放大，做出獨一無二的設計。是令人感動的禮物、美化空間的佈置，也是舒緩心情、體會幸福的手藝療癒魔法。本書介紹剪紙花的製作及搭配方法，幫助您輕鬆做出令人欣喜的立體剪紙花飾。剪紙花只要利用隨地皆可取得的「紙」、「剪刀」和「黏膠」就可以馬上開始動手做。從基礎技巧的裁紙、折紙、黏貼開始，透過簡單易取得的工具輔助，如何快速剪出大量紙片？想折出立體有型的花瓣？怎麼捲才生動活潑？只要學會基礎，再跟著每個單元的部位拆解教學，讓立體紙藝學起來一點也不難。本書呈現春夏秋冬四個季節中，最受歡迎的花朵造型以及各種代表性的節日。用季節花卉及色系改變室內佈置，增添品味讓心情煥然一新；在重要節日用應景的卡片或禮盒表達感謝，讓珍視的人了解你不好意思說出口的心意。

原價 :	$ 300.0
售價 :	$ 235.0

英國IFA芳香療法聖經
英國國際芳療師協會（IFA）是世界第一個正式的芳療組織 IFA證照為全球芳療產業最權威的職場專業通行證本書為代表性前主席Joanna Hoare撰寫的芳療課程全書原文嘉、溫佑君芳療專家推薦本書為英國芳療最具權威性的代表性著作，由英國IFA前主席Joanna Hoare撰寫，成為專業芳療師前的必讀聖經。她在全球傳授正規的淋巴排毒按摩手法近30年，是全球芳療界的指標性代表人物。

原價 :	$ 480.0
售價 :	$ 379.0

百萬媽咪都想學的寶寶按摩聖經
寶寶專用撫觸按摩法，掌握0～4歲成長關鍵期，促進身體＆智能發展、穩定情緒，營造歡樂氣氛，提升互動品質，增進親子關係讓寶寶好睡、好帶、不抓狂！特色. 除了按摩時間外，生活中還有哪些時間可以增加撫觸的機會？例如起床、換尿布、誇獎、斥責孩子、睡覺、洗澡時等，只要做對了，就能大幅增進親子關係。特色. 夫妻間的撫觸按摩法。家裡增加新成員後，新手爸媽想必身心負擔也變大了，撫觸按摩不只可以用在育兒，還能消除彼此身心疲勞，增進夫妻之間的感情羈絆。

原價 :	$ 300.0
售價 :	$ 235.0

寵物疾病椰子油療法：幫寵物找回自癒力，遠離病痛不生病！
★Amazon書店5顆星，45位以上讀者好評熱烈推薦，一本家裡有寵物的人必讀的健康指南！ ★天然、安全、零副作用，給家裡毛小孩最好的健康飲食！ ★台灣愛寶動物醫院獸醫師、富恩動物醫院獸醫師專業推薦！寵物看醫生常常花大錢服用一堆藥物，卻遲遲找不出病因或不見好轉… 近年來，椰子油的健康功效，逐漸受到全世界重視，但你可能不知道，椰子油對家裡毛小孩其實也有驚人的健康功效！世界知名椰子油權威，布魯斯．菲佛醫師，現在要告訴你：其實寵物健康問題，你能有更好的選擇，那就是「椰子油」。

原價 :	$ 260.0
售價 :	$ 200.0

椰子油飲食減肥法
減肥醫學新突破！有科學根據的椰子油減肥法風靡好萊塢，歐美女星、超模維持身材的秘密，每天3匙椰子油＋簡單的限醣飲食，7天轉變成瘦子體質不需運動、不用節食也能自然瘦！減肥再也不痛苦！特色1、六位讀者體驗椰子油減肥成功實例、公開菜單，連48公斤的人都還能變更瘦，你還在等什麼？特色2、詳述椰子油減肥的醫學原理，以及讀者Q＆A。破除一般人對椰子油減肥產生的各種懷疑。特色3、選購椰子油的方法，市面上販售的椰子油品質良莠不齊，專家教你如何挑對高品質椰子油。特色4、醫師＆營養師全新設計30道低醣椰子油美味食譜（三餐＋點心食譜）特色5、文章搭配輕鬆插圖解說，輕鬆學會椰子油飲食減肥法的原理和規則。

原價 :	$ 260.0
售價 :	$ 200.0

寶寶專用天然手工皂＆保養品大全
〈親手製作寶寶專用天然手工皂〉全新封面版『愛他／她』就幫寶貝親手製作純天然手工皂＆保養品！第一本專為0～7歲嬰幼兒準備的天然呵護配方！給孩子全方位的照顧同時享受親手做的樂趣與安心第一本專為嬰幼兒準備的天然呵護手工皂書籍！收錄多樣手工皂製作方法，還有各式嬰兒專用洗髮精、沐浴精、按摩油、嫩膚露等，用紮實內容，全方位給寶寶最好的照顧，同時享受親手做的樂趣與安心。你知道嗎？寶寶使用的所有產品，都必須根據年齡、肌膚特性及是否為過敏體質等條件來特別製作。就算是天然配方，如果材料使用錯誤反而會傷害寶寶的肌膚，為了寶寶一生的健康，一定要使用正確的天然配方！

原價 :	$ 380.0
售價 :	$ 300.0

低甜味酵素的自癒奇蹟
1、【材料準備容易】：只需準備砂糖、食材、玻璃罐（或硬塑膠罐），即可開始自己DIY釀製酵素！自己釀最安心。 2、【連糖尿病患者也能喝】：利用金院長正確的釀製方法，便可以釀出喝不出甜味，糖分極低的發酵酵素，比起以往的糖水酵素更有健康價值！ 3、【正確釀製法step by step】：每一種發酵酵素，都有圖解教學，並詳細指出「各植物的特徵與效能為何？」、「釀製酵素時砂糖的比例要如何配置？」、「材料要如何修整、切片及攪拌？」、「發酵與熟成分別需要花費多久時間？」 4、【健康功效卓越】：本書分成五大健康功效：「讓胃腸健壯的健康酵素」、「抗癌效果卓越的酵素」、「有益於高血壓、糖尿病、支氣管症狀的酵素」、「在城市裡也能簡易釀製的酵素」、「打造童顏皮膚的酵素」，適合全家人使用。

原價 :	$ 320.0
售價 :	$ 250.0

Detox water純天然維他命水
純天然維他命水（Detox Water）是什麼？實際上就是將新鮮瓜果與草本植物混搭泡在飲用水裡，釋出味道後得到的純天然維他命水。做法簡單，只要將想用的材料清洗去皮，體型大的切成塊，放進裝有飲用水的水瓶，蓋上蓋子然後放進冰箱冷藏至少8小時即可。食材的營養是可溶性物質，會隨著浸泡水中而釋放出來，讓人輕鬆攝取蔬果的營養成分，且排除身體的老舊廢物和毒素，由於它不加糖或甜味劑，喝很多也不用擔心卡路里。對於不喜歡喝水或吃蔬菜的人，或是愛運動的人，都能有效補充水分和營養。由於Detox Water有滋養身體和排毒消脂的功效，而且沒有任何繁瑣的工序，準備起來超快，所以非常適合忙碌的都市人。

原價 :	$ 240.0
售價 :	$ 190.0

情緒療癒芳香療法聖經
精油香氣可以穿透內心，觸碰靈魂深處的自己。透過芳香療法的撫慰，我也逐漸擺脫負面情緒。荷柏園創辦人‧台灣芳療教母卓芷聿專業推薦 1、【找到專屬精油】：結合色彩心理測驗及精油解析，讓每個人都能順利找到適合自己的個人精油。 2、【利用精油療癒情緒】：提供176種針對不同煩惱的香氣配方，最完整的情緒對策。 3、【認識自己】：和一般靈性彩油不同，作者使用脈輪理論和色彩心理學的心理測驗探索你自己，讓你了解表相的自己、潛意識的自己，以及個人的人格特質。 4、【節省費用，在家療癒最放鬆】這本書適用一般人生活上遇到的情緒問題，讓你不用參與課程、不需要找專業芳療師付費諮詢，在家就能自己處理情緒困擾。 5、【重複使用，時時刻刻的陪伴】由於不同時期的心情和面對的人生問題有所不同，也會對應出不同的顏色和精油。所以，它是能夠陪伴我們一輩子的情緒療癒配方書。

原價 :	$ 350.0
售價 :	$ 275.0

it’s MAI SMOOTHIE：為日常帶來多一點幸福感的101道夢幻蔬果昔
集結社群軟體Instagram人氣作家ｍａｉ的精選蔬果昔食譜，每日上傳不同的美麗蔬果昔代替日記記錄生活，超乎想像的美感表現引起廣大社群的熱烈討論。隨著季節變換而日日不同的色彩與裝飾，不只是美味，更希望一直挑戰創造出賞心悅目的視覺效果。既然製作果汁是每天都要做的習慣，那就多加點樂趣讓自己樂在其中。層層疊疊的色彩、豐盛華麗的裝飾，種種令人讚嘆的效果，都能以最簡單的方法製作出來。完整公開的食譜及各種製作訣竅的教學，洗洗、切切、疊疊，像畫畫一樣愉快調配的蔬果昔時光，只花一點點時間，在家就能享受咖啡館等級的飲品及甜點，只是看一眼都覺得心花怒放、疲勞盡消。

原價 :	$ 320.0
售價 :	$ 250.0

媽咪愛縫紉~給寶貝的可愛布手作
滿滿愛心 × 色彩繽紛 × 超Q造型！ 40個專屬於心愛寶貝的小鞋、小帽、服飾及雜貨創意。清楚詳細的實拍示範＋繪本風超精緻步驟繪圖，最賞心悅目的嬰孩小物手作書，初學者也能輕鬆入門，為家裡的寶貝量身訂做，天天都有換裝樂趣；更可作為祝福滿滿的創意彌月禮，把獨一無二的心意送給親朋好友的小寶貝！看了就好想動手做，用機縫快快完成的寶寶雜貨，以最繽紛的鮮豔配色、最可愛的特殊造型，用愛的手作陪伴寶寶成長，每一天都好開心！

原價 :	$ 320.0
售價 :	$ 240.0

法式毛線娃娃裝可愛
1款可自訂造型的娃娃主角、10套服飾及1個大手提箱等45個原創配件鉤針教學由來自法國的藝術家－Isabelle Kessedjian所設計，像紙娃娃一樣可以穿脫更換、變化造型的創意鉤針毛線娃娃，從家居服、外出服、泳裝、動物裝等古靈精怪的服飾設計，從頭到腳，每一個配件都講究比例跟造型的細節，讓熱愛鉤針編織的手作玩家，都能從中感受Isabelle對鉤針娃娃創作的熱情。除了更換服飾的樂趣外，Isabelle也很講究頭髮的設計感以及肢體動作的自由度。書中提供了數種植髮的方式，更鼓勵讀者能多嘗試其他花式紗線，滿足自己設計各種辮子、馬尾等髮型的創意想法。此外，四肢內裝支架的用心，讓娃娃能表現出更多動作，佈置在室內空間中的自由度也大增。有了親手鉤織的個性化娃娃溫暖地陪伴著，時時刻刻帶來嶄新的刺激與滿滿的感動。

原價 :	$ 300.0
售價 :	$ 235.0

失智症的救星!椰子油飲食療法
失智症的救星! 每3人中就有1人有效! 日本亞馬遜腦部、失智症類書籍銷售No.1~ 1天2湯匙椰子油，治療＆預防阿茲海默症一次到位！收錄55道椰子油健腦食譜，跟著吃擊退失智症！自2011年發現椰子油能改善阿茲海默症後，椰子油立即在全球掀起一陣炫風。本書由長年研究阿茲海默症的醫學博士──白澤卓二醫師，完整解說椰子油治療＆預防阿茲海默症的醫學原理，一舉打破椰子油的錯誤迷思。並與料理研究家聯手設計多款椰子油食譜，教讀者如何將椰子油聰明運用在日常生活中。

原價 :	$ 260.0
售價 :	$ 200.0

機縫製造！型男專用手作包
1.為男生而設計的最強包款：收錄男性最常也最愛使用的包款類型，提供各種靈感讓妳親手做出最適合「他」的隨身包！ 2.跳脫常規大玩異材質：防水布、尼龍布、皮革、帆布、棉布等變化多端的質感，讓講究設計感的男生都說讚！ 3.給進階手作者的全彩圖解做法：部份縫技巧自成章節，做法圖以標記加強註明，更有信心讓製作過程順利進行！ 4.加碼呈現甜蜜蜜情侶包款：別出心裁一個版型不同配色，做給「他」也做給自己用，背出門去大放閃光！

原價 :	$ 380.0
售價 :	$ 290.0

翻糖花的奇幻裝飾造型：風靡甜點界的翻糖花，超乎想像的蛋糕裝飾效果
風靡甜點界的翻糖花，超乎想像的蛋糕裝飾效果。快來翻閱本書，在甜點蛋糕上加上奇幻又童趣的造型裝飾！不管是製作簡單的蝴蝶結、愛心、小花、蘑菇等裝飾，還是比較複雜的彩虹小馬、貓咪、小矮人等等，就算是初學者，跟著全圖解的步驟拆解並練習專業的糖花造型技巧，Step by step就能輕鬆製作出令人驚艷的翻糖花！繼《是翻糖花耶！做甜點必備的糖霜造型技巧》好評暢銷後，隆重再推出第二本翻糖造型書，讓你的甜點裝飾更加精彩！快跟著Patty老師來一場奇幻翻糖冒險吧！Fantasy Sugar Figurines！！

原價 :	$ 380.0
售價 :	$ 300.0

忍不住每天都想畫！「LOVELY！我の可愛插圖手繪本」
★畫畫新手一定要擁有的【大開本】手繪插圖教學書★ 一起跟著超大的插圖、生動詳細的步驟來練習，不知不覺就變身成手繪插圖小達人！你是否曾有過這些想法…「怎樣才能畫出可愛的插圖？」「怎樣畫得更好看？」「怎麼塗色才會更搶眼？」沒問題，就算是畫畫新手、不擅長畫畫也沒關係！本書就是專為想要畫畫&喜歡畫畫的朋友，精心設計的插圖教學練習書！

原價 :	$ 250.0
售價 :	$ 195.0

一眼愛上！凱莉的機縫手作包提案
以人人愛不釋手的包型為目標，用喜歡的配色，做好用的包包。從排布開始，跟著車縫不NG的20個好感設計，每一件作品都是從零開始，詳細記錄製作方式，並以清楚易懂的全彩照片呈現，更加入升級手工包細節的特寫圖及各種記號提示。特寫圖在標示尺寸距離時能提供最明確的畫面，而車縫與疏縫以不同記號線表示，強調善用疏縫定位，能提高車縫作業的準確度，降低自學過程的失敗率。凱莉希望藉由分享服裝設計轉型到包包製作的各種心得，期許自己對於細節的講究，能讓布作新手或玩家盡可能無障礙地順利完成。此外，透過在國外求學時累積的訓練經驗及美感薰陶，凱莉的作品特別講究布料的配色協調及材質相合，在取圖的精準度上更有獨到細膩的堅持，且不論是設計新作或者改良做法時，為了使完成品更趨完美，因應袋型及布料種類的軟硬需求，於材料表內會發現對於貼襯的種類特別講究，多樣化的貼襯搭配組合，在布料達到最適宜的厚度後，才進行製作。　　另外，融入各式提把及背帶的設計提案，除了常用的織帶之外，也加入了較少見的原皮素材，讓整體質感更獨特，就像特別訂製般，成為不只是吸引人目光的美麗手作包，也擁有貼近日常生活的實力，散發讓人持續想使用的魅力，每天每天都帶著熱切的心情，愉快享受著自己手製的成就感。

原價 :	$ 350.0
售價 :	$ 277.0

天啊！快來救救我的頭髮：掉髮、禿頭不是絕症！每天１０分鐘，連遺傳性禿頭都能按回濃密黑髮！
禿頭終於有救了! 在日本有「頭皮博士」、「育髮之神」稱號的板羽忠德成功拯救30000名禿頭患者的神奇頭皮按摩術！ • ３種手勢＋１０步驟按摩洗頭法 • １５招穴道按摩＋伸展操 → 成功擺脫禿頭、掉髮、頭皮屑、頭皮癢、白髮困擾雙手萬能！每天自己按10分鐘，無論你是圓型禿、麥當勞、地中海或是電火球只要做對了，頭髮就一定會再長出來!

原價 :	$ 250.0
售價 :	$ 198.0

養命「腎」為先：每天3分鐘，不花錢、不吃藥，輕鬆就能提升腎臟健康的24種方法
日本30年老中醫所歸納出自我提高腎臟力的24種方法同時還能大幅改善身體寒冷、水腫、肩頸痠痛、頭暈、不孕症、過敏、心理疾病、老化、失眠、重聽、落髮…等各種原因不明的身體毛病。一舉公開作者獨創的腳踝繃帶法、身體平衡體操，以及經絡按摩、按摩小腿肚、丹田呼吸法等收錄眾多體驗腎臟健康法後的驚人改善實例洗腎病患從原本200cc尿液量增加到700cc！！一天只要花3分鐘，不花錢、不吃藥一起體驗日本２萬人以上好評的腎臟健康法！本書特色【特色一】日本中醫師以自身30年的研究成果中，歸納出自我提高腎臟力的24種方法。【特色二】腎臟健康後，同時還能改善身體寒冷、水腫、肩頸痠痛、頭暈、不孕症、過敏、心理疾病、老化、失眠、重聽、落髮…等各種原因不明的身體毛病。【特色三】一舉公開作者獨創的腳踝繃帶法、身體平衡體操，以及經絡按摩法、按摩小腿肚等，體驗日本２萬人以上好評的腎臟健康法。【特色四】收錄眾多實行腎臟健康法後的驚人改善實例！洗腎病患從原本200cc尿液量增加到700cc。疾病、身體毛病其實都是可以改善的！【特色五】一天只要花3分鐘，不花錢、不吃藥，24種方法不管幾歲都能做得到。【特色六】從生活作息、飲食上改善，從最根本徹底提升腎臟健康。

原價 :	$ 250.0
售價 :	$ 198.0

神奇洋蔥冰塊の自癒料理奇蹟：每天2顆洋蔥冰塊入菜，自癒效果連醫生都稱讚！
日本暢銷人氣營養師作家村上祥子，累積銷售突破5,700,000冊！在蔬果食療方面，洋蔥被喻為蔬菜界的皇后！對糖尿病、高血壓、骨質疏鬆、預防癌症的自癒效果都是NO.1 村上祥子自創「神奇洋蔥冰塊」成為料理的最佳幫手！不用切洋蔥，不刺眼不嗆鼻！濃縮洋蔥的營養精華，方便每天定量食用；和周東寬醫師共同企劃的60道自癒料理配方，讓你越吃越瘦，三餐都滿足！改善慢性病及多種老化症狀。 ◎ 日本亞馬遜書店讀者五顆星的神奇體驗每餐加入洋蔥冰塊，不但消水腫、降血糖，心悸也消失了。還瘦下10kg！──T・K女士我先生食用洋蔥冰塊後，沒有服藥，中性脂肪和壞膽固醇就降到正常值，醫生也非常驚訝。──K‧M女士每天喝洋蔥冰塊味噌湯，才一星期高血壓就下降了。──S・W女士先生有輕度失眠，後來開始喝熱洋蔥牛奶，現在香甜直到早晨。──Tomoyo358 我每天將3~4顆洋蔥冰塊混合熱飲，現在身體狀況非常好。最棒的是體重下降了。 ──並木彰子 ◎ 推薦者的神奇體驗第一次喝洋蔥水的晚上，我半夜便發生了低血糖，這是我從未發生過的事。──順子（《天啊！我28歲得了糖尿病！》作者）第一次看到洋蔥冰塊這個概念時，心想「我總是用不完的洋蔥有救了」。

原價 :	$ 260.0
售價 :	$ 200.0

讓憂鬱症變微笑的20個好習慣：精神科醫師治好自己憂鬱症的快樂練習
◎ 本書為精神科醫師宮島賢也自己罹患憂鬱症長達7年，以自身專業以及痛苦經驗所歸納得出20種自我治療憂鬱症的習慣。 ◎ 20種習慣是從根本上治療憂鬱症，抗憂鬱藥物只能暫時麻痺憂鬱症狀，無法消除憂鬱症的「原因」，改變日常的習慣，才能無形中改變想法，也才能讓憂鬱症真正的痊癒。 ◎ 20種方式簡單且容易實行，沒有艱澀的理論和方法，搭配憂鬱症患者實際的案例，任何人都能隨時隨地開始嘗試改變，隨時修正自己的人生。 ◎ 日本亞馬遜書店讀者評價五顆星，家醫心理疾病類第1名！國際免疫學權威安保徹博士、董氏基金會、松德精神科診所黃慧琪醫師鼎力推薦，自我改變、自我療鬱就從本書開始！

原價 :	$ 250.0
售價 :	$ 198.0

超詳細！基礎木工圖解書
第一次自製書櫃、桌椅、櫥櫃、畫框也沒問題的超詳細！基礎木工圖解書以奠定初學者基礎為主軸，為專業木工師傅親自示範的圖解式實用木工書。將基本功細心融入5件大型重點作品的製作步驟內，從初級、中級至高級，藉由正確地逐一練習累積經驗，一關一關進階，培養出紮實的實力。即便是看似簡單的作業，如：測量尺寸角度、畫墨線記號等，其實都蘊藏著讓後續作業更順暢的各種道理，若能一開始就培養良好習慣，正確安全地善用工具輔助，慎重掌握每個步驟的準確度，一定能享受到順利組裝時的愉快，也會對往後精進木工技術加倍有信心，本書就是希望能讓有心想學習木工的人，即便是看書自學也能腳踏實地。

原價 :	$ 320.0
售價 :	$ 288.0

從零開始也OK！簡單做好皂
從零開始也OK！不失敗的打皂入門書「二杯水」的總水量對分法，加快皂化速度，冷天、熱天都是打皂天！「鹼水慢慢倒、動手快快攪」，正確判斷Trace狀態、仔細隔絕空氣，不用裝箱保溫也OK！ ‧解析「果凍」、「油斑」、「出水」、「白粉」及「假熱製」狀況，成功打皂不NG！你學過手工皂嗎？你會做手工皂嗎？在手工皂的製作中，有碰到過問題嗎？面對手工皂的五大NG狀況，作者以多年教學經驗分析並解釋問題產生的原因，讓自學者也能輕鬆學習，降低失敗機率也不浪費原料，不再擔心可愛的肥皂撲上白粉；打破製作的既定觀念－不需四處蒐集保麗龍箱，也不用擔心氣溫低時打皂不易。

原價 :	$ 280.0
售價 :	$ 221.0

日本銷售第一的芳香療法聖經──適合全家人使用的99種精油配方與簡單易學的按摩手法
★日本銷售第一，突破100000冊以上，日本目前最暢銷的精油芳療書！ ★全彩圖解示範按摩手法，簡簡單單學會芳療祕訣。 ★53種精油、19種基底油的詳細介紹，挑選專屬你的香氣！ ★收錄99種獨家精油配方，調製市面上買不到的精油薰香！ ★為讀者打造99種身體症狀分門別類的自療導覽，實行芳療有效改善身體不適。 ★亞洲重量級芳療專家‧肯園負責人溫佑君、美國認證香藥草專家‧迷迭香花園執行長郭姿均推薦 ★入門者或專業芳療師都覺得實用！入門者輕鬆易學，從製作精油小物與精油按摩來增加生活情趣、進行美容保養或身體療護；學習芳香療法的學生與專業芳療師，能找到極豐富的全方位專業知識。

原價 :	$ 350.0
售價 :	$ 275.0

是翻糖花耶！做甜點必備的糖霜造型技巧：Patty’s 23款超人氣糖霜角色＋杯子蛋糕&餅乾甜蜜造型大升級！
本書特色：即使是初學者，也能輕鬆學會這些變化無窮的翻糖造型技巧，靈活地運用於餅乾&蛋糕裝飾！！＊基礎自製翻糖Fondant＋糖花Gum Paste技巧＋自由混色＊人物、動物角色造型，從基本款到變化頭型、臉型，一應俱全＊玫瑰花朵、葉片雕塑、愛心、小鳥、玩具熊……等等，一次學會各種物件造型

原價 :	$ 300.0
售價 :	$ 237.0

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