教育之友文化 / 飛天手作 / 大樹林 / 智林文化 -- 比豆漿更健康的豆漿優格:2週幫你除便祕、清血液、降血脂、強化骨骼、消除過敏
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比豆漿更健康的豆漿優格:2週幫你除便祕、清血液、降血脂、強化骨骼、消除過敏    首頁 > 中醫養生/美容保健
原價 : $ 260.0
售價 : $ 220.0
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◎彌補豆漿和優格的不足之處,發揮相乘功效
豆漿是中國傳統美食,豆漿中大豆的健康益處幾乎大家都知道,其豐富的維生素B群、膳食纖維等維生素,特別是其中重要的植物性蛋白質、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等,能調整荷爾蒙、還能減肥、減脂、抗癌、美容等功效,可說是非常優質的營養來源。
而來自西方的優格,營養價值主要在其中的益生菌和鈣質,乳酸菌可以調整腸道環境,提升人體免疫力。而豐富的鈣質,有助於胰島素正常運作,維持血糖穩定。並且預防骨質疏鬆症、降低罹患高血壓的風險等等。豆漿和優格的健康功效可說是多得數不完。
乳酸菌在豆漿中發酵的豆漿優格,結合了兩者的好處,其植物性乳酸菌可以讓素食者、不能吃乳製品,或是有乳糖不耐症的人都能安心享用,豆漿優格的脂肪含量比牛奶優格更低,且不含膽固醇、低熱量,對身體負擔小,食用後又有飽足感,可說是完美的健康減肥食品。還可以減輕大豆味道、降低優格酸味,對於平常不敢吃這兩種食物,但是又重視健康的人來說,不外乎是另一個更好的選擇。

◎讀者親身體驗!吃了豆漿優格後身體驚人的轉變!
◆花粉症和對灰塵的過敏症狀都舒緩了,排便狀況也大幅獲得改善。老公也用豆漿優格來減肥,瘦了2∼3kg。(珠寶設計師•熊原史子•38歲)
◆吃了兩個禮拜後排便變順暢,三個月瘦了4kg。皮帶扣環也少了一格!(上班族•井口悟•26歲)
◆吃一個月排便就變順暢,青春痘及皮膚乾燥問題也都沒了。而且就連因為膽固醇數值過高而不能吃任何乳製品的母親也能吃豆漿優格呢!(護士•渡邊Kaori.38歲)
◆免疫力提升了,因此不再容易感冒,神經性胃炎也改善了。(Akaza Eri•41歲)
◆早餐或是晚餐後吃,3個月之後體重就維持穩定,生理痛以及皮膚粗糙的問題也都獲得改善。(上班族•尾崎薰•27歲)
◆早餐持續吃一年下來,妝容變得好服貼。原本一個禮拜排便一次的嚴重便祕也好了!(上班族•森依子•25歲)
◆開始吃豆漿優格六個月左右肚子就凹下去了,因為有點擔心而去看醫生,醫生說是正常,現在已經吃2年多了。我不是用土鍋,而是用優格機做,從開始到現在都沒有失敗過。最近我也開始推薦朋友們吃吃看。(讀者•Jhoten.M)
◆我每天都有做豆漿優格,製作方法也很簡單!是可以立即開始,而且非常美味好吃的保健法。開始半年就出現讓人驚喜的效果:每年花粉症不吃處方藥就會全身癢個不停。現在感覺過敏改善了,而且便祕情況消除了,也都沒有感冒。今後我也會繼續食用豆漿優格。(讀者•H2O)


主婦之友社
日本知名出版社,主要出版食譜、健康、育兒、室內設計等相關書籍,所製作的生活風格類叢書兼具品質與高實用性。
書名 : 比豆漿更健康的豆漿優格:2週幫你除便祕、清血液、降血脂、強化骨骼、消除過敏 作者 : 主婦之友社
條碼 : 978-986-6005-52-7 定價 : 260
會員價 : 220 裝訂 : 平裝
頁數 : 96頁 尺寸 : 17*23cm(18開)
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