教育之友文化 / 飛天手作 / 大樹林 / 智林文化 -- 為什麼?對別人這麼好,內心卻總是受傷
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為什麼?對別人這麼好,內心卻總是受傷    首頁 > 心理勵志
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 雖然你會說,這都是出於為對方著想、體貼對方,所以才掩飾自己的內心話,但事實並非如此;就像會抱怨自己經常被人利用、重要時刻又被忽略的人也是同樣情形。現在,是時候停止製造什麼事情都一肩扛、自己負責、出問題時又獨自受傷的窘境了。
  
  內心受傷者心中可能會這樣想:
  「我對你這麼好,你為什麼不能理解我的心?」
  「我對她這麼好,她為什麼要背叛我?」
  「我對他這麼好,他為什麼卻一點也不感激?」
  
  為何你重複在人際關係中跌倒受傷,一直不斷改進自己,卻還是找不到解答?
  
  這都是因為,你總是陷入「我都為對方做了這麼多,對方應該也會為我做這麼多」這種不切實際的期待。
  
  人與人之間的關係,相處久了也會形成一種既定模式,你不斷付出過多的體貼和善意,但若對方無動於衷的話,只會讓自己黯然傷心,對方卻可能一點也沒發現你的心情。
  
  多為自己著想一點也無所謂,偶爾漠視對方的期待也沒關係,拒絕對方一次也沒什麼大不了,被說閒話也無傷大雅。如果有人因為你不再像以前一樣任勞任怨而準備要對你疏離,那麼那種人隨時都有可能會離開你,只是遲早的問題,根本不值得眷戀。
  
  所以,別再用自己的真心換絕情,也別再一廂情願做一些對方不重視的體貼,更別期待他人回報你根本不可能同等的親切。不要忘記,你是充分具有幸福資格的人,也比現在更值得受到疼愛與呵護。  

本書特色

  ◎一本戳中「好人」痛點的警悟書
  善良、體貼等舉動,必須要用對時機、用對的人,否則你的傷心只是自己造成。我們應該懂得保護自己,而非赤腳踏冰,再哀怨自己受傷。
  
  ◎告訴你人際關係的「真相」,請丟棄傳統的人際觀點
  作者用六大方向突破以往的人際盲點──「別再用自己的真心換無情」、「不論在任何情況下,都要以保護自己為優先」、「建立屬於自己的標準」、「世界上所有人際關係都有法則」,「愛情是允許受傷的」,「專為只看失去、不看擁有的人所開的心理處方箋」。
  
  ◎點醒你不敢拒絕的心理因素,告訴你「被所有人認可」的處事原則!
  看別人臉色而將委屈吞下,獨自受傷、背後抱怨的人,你有更輕鬆的選擇!其實大部分的人都能夠接受被拒絕,對於別人的付出反而感受最短暫。自覺付出最多的人,反而不是最受歡迎的人。
  
  ◎拔掉「想要被所有人喜歡」的頸箍咒
  對於已經厭倦人際關係的人來說,每當想要依賴對方或緊黏著對方不放時、對他人的評價過度敏感時、想要得到所有人的認可或喜愛時,這本書能讓你的心變得更堅韌不拔。

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  ★蘇絢慧諮商心理師/作家
  
讀者淚推

  •我的夢想是成為歷史學者,但現在卻做著不相關的工作。當我看到書中的這句話時感到莫大的安慰:「努力撐過每一天的人生,其實也和征服珠穆朗瑪峰一樣偉大。夢想不能只是幻想,要能成為你的飯碗才行。儘管現在所做之事並非原來的夢想,也絕對不代表毫無意義。」現在的工作不但能賺到錢還能讓我開心的過每一天,雖然偶爾會有動搖的時候,但是這本書給了我信心。──alstudskfk
  
  •這本書讓我不知不覺讀懂了女朋友的心,即使擁有一顆善良的心,仍然會在某個瞬間感到疲備。一定要送給女友當禮物!──9sueldj
  
  •這本書是情感的心理學,我通過這本書來審視自己的情感,我們經常依靠著別人而活,有時也會受到傷害,似乎是人際關係中無可避免的事情,讀著這本書我懂得更加愛自己的方法,這本書讓我明白了,真正適合自己的方法。在覺得內心崩塌時,重讀一遍這本書,就能再站起來。──기린초
  
  •「如果連你也不愛惜自己,也沒有人會珍惜你。」這是這本書最核心的關鍵。讓我變得更堅強。──와우우웅
  
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  •我們在人際關係中互相撫慰著對方,特別是,我們對別人很好,但對方卻讓自己傷心的狀況較多。作者說「她發現人心其實鮮少在犯下重大失誤或接受嚴厲批判時受傷,反而是在自己渺小的心願與期待被他人忽視時,更容易感到失落難過。」閱讀這本書的過程中,我也不自覺地反省自己是否對他人造成傷害。希望自己能掌握書中提到的「關係模式」,與人相處更順利。──mmyy11
  
  •這本書寫道:「人生不是一搏,而是只有一回。」實在令人感動,為此人應該活得自由一些。還有一句也很棒「一個人要幸福,兩個人才會幸福」,結婚並不是讓他人填補內心的空缺,而是使兩個人的人生變得更豐富,一起成長的承諾。──님프
書名 : 為什麼?對別人這麼好,內心卻總是受傷 作者 : 劉恩庭
條碼 : 9789866005695 定價 : 290
裝訂 : 平裝本 頁數 : 256
尺寸 : 14.8 x 21 品牌 : 大樹林
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